05日 10月 2022
10.1 「ゆったりセクシーに❤︎」 こんにちは！ 難波スタジオ 土曜日 17:30〜19:00 JAZZ HIPHOPクラス インストラクター yurikaです❤️ 最近少し涼しくなってきましたね🍃 寝る時もクーラーなしで寝れるように なり快適です😚 今日も ストレッチ 筋トレ、体幹トレーニング アイソレーション リズムトレーニング 振付 の順に行いました✨...
13日 9月 2022
9.10 「Pink Venom❤︎」 こんにちは！ 難波スタジオ 土曜日 17:30〜19:00 JAZZ HIPHOPクラス インストラクター yurikaです❤️ 最近お休みが多くて悲しいです🥲 コロナもまだまだ流行ってるようで、、 私も感染しないようより一層気をつけ ようと思います💪 今日も ストレッチ 筋トレ、体幹トレーニング アイソレーション リズムトレーニング 振付 の順に行いました✨...
23日 8月 2022
8.20 「ちょこれいとラスト❤︎」 こんにちは！ 難波スタジオ 土曜日 17:30〜19:00 JAZZ HIPHOPクラス インストラクター yurikaです❤️ 今日は振替の方が2人来てくださりました🙌 ふたりともちゃんみなさんのCHOCOLATE好きだということで嬉しかったです🍫💕 今日も、 ①ストレッチ ②体幹トレーニング、筋トレ ③アイソレーション ④リズムトレーニング ⑤振付...