Halloween

10/11(土)

【👻Halloween🎃】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です☺️

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(プランク,腕立て)

③基礎(ピルエット,ピケターン)

④振付4×8

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10月2回目のレッスンでした🌈

今回は、またまたHalloweenコレオです🎃

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まず最初にアップでいつものストレッチと柔軟をしていきました👍✨

私個人的には今日は身体がいつもより少し固い日でしたが、みんなはいつもより良い感じに見えました😆

次に筋トレは2種類しました🏋️‍♀️🔥

プランクと腕立てをしました💪

プランクは1分半キープで、腕立ては10回と10秒キープです！プランクは３分間することもあるのですが、腕立てはそろそろ回数増やしたいよねぇ〜💭と考えています💡

次に基礎トレでピルエットとピケターンをやっていきました🩰🩰🩰

ピルエットはまだ定期的にやっていましたが、ピケターンは久しぶりだったのでちょと不安でした🥹でも、意識することは覚えててくれました👏形はまだまだだけど復習してしっかり練習できました！！！

来週もするよ〜💪

最後に振付です👻

振付はHappy Halloween Harvestのサビ4×8をやっていきました🎃

ハロウィンソングではあるものの、とっても明るい雰囲気の曲です✨

振付も楽しく踊れるようにそこまで難しくはしませんでした！最後の1×8だけ少し時間をかけましたが、覚え切ってくれました👏

最後の動画撮影でも、今までより余裕も出てきて笑顔で踊っててめっちゃよかったです👍NICEだったよーっ💓

今月はハロウィンコレオ続くのでお楽しみに🌟来週はNew Oneです❤️‍🔥

【体験レッスンについて🌈】

次回体験レッスンは10/18(土)です💎

それまでの様子は各SNSにアップされるので是非チェックしてみてください💓

📍土曜日 梅田 19:00-20:30！！

テーマパーククラスはとっても個性豊かで、いつも和気あいあいとしていて、笑いの絶えない明るいクラスです🥰

テーマパークダンスが初心者の方がほとんどです！初心者大歓迎💓

是非お待ちしてます🙂‍↕️🌟

ここまで読んで頂きありがとうございます🤍お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴