Symphony

8/14(木)

【Symphony💓】 

木曜日心斎橋スタジオ

19:00-20:30

JAZZクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です☺️

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(プランク)

③基礎(ピルエット)

④振付　4×8

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今月からアメ村スタジオ→心斎橋スタジオに場所が移動になっています🙇‍♀️

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今回の振付は私が高校生の時に好きになった曲で、いつか振付して踊りたいなぁと思っていたClean BanditのSymphonyにしました💓そして、今回は体験の生徒さんがきてくれました🫶🏻

まずは、アップでしっかりストレッチと柔軟をしていきます💪夏なので身体が冷えにくいですが、ケガはしてほしくないししたくないので本当に大事◎みんなの動きもかくにんしてるよ🙂‍↕️身体が硬い生徒さんもいるので、もうちょいっとお家ストレッチ頑張って欲しいなぁとも思います😂💭

お次は筋トレでプランクをしました❤️‍🔥

今回も約3分半✨３方向➕両腕を伸ばした状態をラストにやっています！！！

色んな種類の筋トレをしていない分、結構プランクはストイックめです🤣🤣

でもJAZZではターンも多く出てくるので身体の軸を作っていくことはとっても大切🔥

次に基礎でピルエット(ターン)をやっていきました🩰

体験の生徒さんもいたので改めて動きを復習していたのですがバレエ経験者だったので、すぐに動きを覚えてくれました👍👏

まずはみんなでカウントで動いて、慣れたら曲で練習していきました🙂‍↕️

ちょっとずつ足のテンポも慣れてきているなぁという印象です！！

頭で理解してても実際にそう動けるかっていうのは中々難しい場合もあるけど、ちょっとずつ、１つずつクリアにしていこうね😊

最後は振付です🌟

今回は冒頭でもお伝えしたとおりSymphony/Clean Banditをやっていきました💪

本当にこの曲がめっちゃ好きで私も楽しみにしてました🎶

サビをやったのですが前半はクイックに動かないといけない動きもありテンポにおいつくのがちょい難しかったね！でも後半は優しめにつくったつもりです😆✨

みんな順調に覚えてくれたし沢山質問してくれて嬉しかったです🥰

最後は動画を撮って終了っ！！！

ラストにフリーも少し入れたのですが、みんなそれぞれの個性が見えていいなぁと思いました🌟たまにはフリーもいれなきゃね💪

また来週は違う曲になります！みんなで楽しんでいこうね〜😊

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【体験レッスンについて⭐️】

現在体験レッスンの受付しております🌈

一緒に踊りたいお仲間募集中です🥰

初心者から上級者までの幅広いクラスですが良い意味でバチバチしてなくて、和気あいあいとちょーぜつ楽しんでいるクラスです🌸

もちろん刺激もお互いに与えているはず❤️‍🔥

次回の体験レッスンは8/21(木)

📍心斎橋　木曜 19:00-20:30

是非お待ちしております✨✨✨

私、REIKAのjazzクラスはダンス初心者の方やjazz未経験の方、ブランクがある方など様々です☺️そして、いつも和気あいあいと楽しんでいるクラスです❗️でもせっかくなので上手くなって欲しいという気持ちからしっかり指導はさせて頂いております😌

楽しんでちゃっかり上手くなっちゃいましょう🩷

そして、色んな雰囲気のjazzをやっていますので曲のリクエストにもお応えしています🎶

これからも宜しくお願いいたします🥰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

木曜日 心斎橋スタジオ

19:00-20:30 JAZZ

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴