1.27
「皆んな大好きロックスター」
こんにちは！！
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
担当のYoshikaです💓💓💓
本日は1月ラストレッスン！
本当に早いね〜🥲🥲🥲🌟
あっという間に発表会来るよ〜😆
ほんまに頑張ろ！！
各々課題見つけて少しずつ無くしていこうねっ🫡
長い発表会期間なので、皆んなでレベルアップしていきましょう😀💃💃
本日もストレッチからスタート🙂
筋トレは腹筋、側筋、腕トレを🌟🌟🌟
最近入ったメンバーも腕トレきつそうでしたが、
頑張ってくれてました😆😆
腕って本当に難しいよね、、、
私もやっと最近腕使えるようになったかも！！って思うくらい、筋トレが普段の振りの中でもしっかり生きてくるので、頑張りましょう♪
アイソレ、リズムトレーニングもしっかり😘
アップで乳酸が溜まる！ってくらい、
しんどい😆😆
これやり切った後に皆んな振り入るのすごい！！👏🏽ってくらい、毎週きついはず、、、
中々慣れないのですが慣れて来たらまた更に
レベルアップしたもの持っていきたいなぁ、、、と😝
振りは本日からロックスター✖︎マントラ！
前回ロックスターやったのですが、
人気すぎて発表会もやりたい！って声を聞いたので
ブラッシュアップして持っていこうと思ったのですが、
全然振りちゃうっていう、、、😆
なんか作ってると楽しくなって
全然違う振りになった😆🫠
皆んな苦戦しまくってましたが、
楽しんでくれたので良かったです♪
苦手なことにもトライしてどんどん
新しい動き使えるように
私も振り作り頑張ります！♪
来週は少し長くなります！
本日短めだったので、、、🥹
体験も受け付けておりますので
是非お待ちしております♪
発表会も参加もまだ可能ですので！
ダンス未経験の方も、ブランクある方も是非
一緒に私の作品盛り上げてください😘😘
絶対もっとダンス好きになるよっ🙂💃💓
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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