30日 1月 2025
1.29 「また違った、、、、体の使い方」 こんにちは！ 水曜日北梅田スタジオ 20:00〜21:30 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです😝🤟🏽 本日もストレッチからスタート💓💓 しっかりゆっくり時間かけて 体は伸ばします♪ 最近寒くて寒くて 本当に体が動かしにくい！！と 私も感じるので最近はお家でもストレッチしています✨✨✨ なんか体がスッキリしてきた！！😆...
30日 1月 2025
1.27 「皆んな大好きロックスター」 こんにちは！！ 月曜日北梅田スタジオ 20:30〜22:00 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです💓💓💓 本日は1月ラストレッスン！ 本当に早いね〜🥲🥲🥲🌟 あっという間に発表会来るよ〜😆 ほんまに頑張ろ！！ 各々課題見つけて少しずつ無くしていこうねっ🫡 長い発表会期間なので、皆んなでレベルアップしていきましょう😀💃💃...
28日 1月 2025
1.27 「皆んな大好きロックスター」 こんにちは！！ 月曜日北梅田スタジオ 20:30〜22:00 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです💓💓💓 本日は1月ラストレッスン！ 本当に早いね〜🥲🥲🥲🌟 あっという間に発表会来るよ〜😆 ほんまに頑張ろ！！ 各々課題見つけて少しずつ無くしていこうねっ🫡 長い発表会期間なので、皆んなでレベルアップしていきましょう😀💃💃...
22日 1月 2025
1.20 「皆んな良くなってた〜😭🌟🌟」 こんにちは！ 月曜日北梅田スタジオ 20:30〜22:00 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです✨🎶 先週お休み多かったけど！ 皆んな諦めずにちゃんとshooting来てくれました😆 ちょっと挫折しちゃうかな〜って思ってたけど！！！ 本日もストレッチから！！ 最近暖かくて嬉しい！！ このまま春になれ〜😆 筋トレは腹筋、背筋、側筋、体幹👀...
16日 1月 2025
1.15 「ちと、ハードすぎた？？！😆」 こんにちは！ 水曜日北梅田スタジオ 20:00〜21:30 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです💖💖 一気に寒くなってきてますね〜〜😭😭 インフル、コロナ流行ってるみたいなので、 みんなも体調気をつけてください🥶🥶 風邪引くと体力も一気に落ちちゃうので、、、 年始2回目のレッスン！！😌...
14日 1月 2025
1.13 「かなり、、、体力がぁぁぁあ」 こんにちは！ 月曜日北梅田スタジオ 20:30〜22:00 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです！🫠🫠🫠 本日は成人式！！♪ 私のクラスにも今年成人の生徒様が2名💖💖 おめでとう！！！✨✨✨ まだまだ若いのでやりたいこといっぱいやってください！😆 成人式懐かし〜と思いながら😆 20歳の頃何してたかな〜？？...
09日 1月 2025
1.8 「2025初レッスン♪」 こんにちは🌟 水曜日北梅田スタジオ 20:00〜21:30 GIRLSHIPHOPクラス 担当のYoshikaです🫶🏽🫶🏽🫶🏽 本当に毎日寒い！！！😭😭😭 布団から出たくなくなる、、、 そんな毎日ですが、、、本日は水曜日 初レッスン〜！！！ 皆んなと久しぶりに会えてはぴはぴ🩷🩷🩷 ストレッチからスタート！ 筋トレは久しぶりに腹筋、側筋、背筋しましたが...