限界突破〜〜

1.22

「限界突破〜〜」

こんにちは！

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです🥰🥰

本日はshooting day！

3週練習してきたものを見せる日💗💗

発表会も近いので各々しっかり

危機感？😆緊張感持ちながら日々のレッスン

取り組んでね！！⭐️⭐️⭐️

本日もストレッチからスタート👀👀

しっかり伸ばしていきます！！

体があったまったら、

筋トレ！！

筋トレは腹筋強化中ですっ✨✨

そして皆んなの踊りを見て腕が弱いなぁと

思ったので、腕トレも💪🏽💪🏽💪🏽

筋トレ別に私も好きではないのですが、

自分が筋力付いてかなり踊りが変わったので、

もっと皆んなが踊りやすいようにする為にも

頑張ってもらっています！⭐️⭐️

アイソレも1つ1つ動かせるようになってきてる！！

どんなリズムでも速い音でも、遅いリズムでも体を柔軟に使えるようにしましょう！！

可動域も大切ですが、最近は速い音にでも

ついていけるようにトレーニング中！！🥰🌟

振り付けは頭から音ハメ！！

とっても速い➕難しい！！😆

動画見るだけでは絶対できない！！って

思ってしまうかもですが、、、

皆んな本当によく頑張ってる！！

そして出来るようになってて感動です🥹🥹🥹

毎週のレッスンの成果が本当に出ているなあ、、と

今回の振りは特に感じました、、、

出来ないって思うよりもやってみる！！

皆んなのその気持ちがとっても伝わった、

3週目でした😈🫶🏽

来週から新しい曲です！

少しゆっくりなのですが、

フロア強化したいなぁと、、、💪🏽🫠👀💗

皆んなの得意な振り苦手な振り

色々ありますが、苦手にもtryしてもらおうと😌✨

発表会はいろんなテイストの曲を入れているので

見てる皆様にも楽しんで頂ける作品になると思います！⭐️

来週も頑張ろうっ🫶🏽

月曜日 北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクターYoshika