ちと、ハードすぎた？？！

1.15

「ちと、ハードすぎた？？！😆」

こんにちは！

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです💖💖

一気に寒くなってきてますね〜〜😭😭

インフル、コロナ流行ってるみたいなので、

みんなも体調気をつけてください🥶🥶

風邪引くと体力も一気に落ちちゃうので、、、

年始2回目のレッスン！！😌

やっと皆んな体力戻ってきたかなー？？って

感じですが、本日も

ストレッチから🫠

最近スタジオがくもりにくもってしまう、、、、

窓のないスタジオなので、もう、、、本当に見えない😭😭

めっちゃ困るううううう

筋トレは腹筋、側筋、背筋、体幹と！

どんどんメニュー増やされている皆んな、、、🤣

軽く2曲分くらい、ずっと動きっぱなし、、、🥰

発表会に向けて体力強化！！！

去年から本当に1年間めっちゃくちゃ

体力強化してきてるので、

踊る体力はついてきたね！！！

アイソレ、リズムもしっかり行いました！！

今回の振りアイソレめちゃくちゃ

入ってるのでとっても大事😇😇

今日は2週目の振りでしたが、

今日の方が難しかったみたい！！

細かい✖︎早い！音ハメ！！って感じで、

スピードも大事ですが、キレも大事！

スピードをつけてもブレないように、

後は、雑にならないように！！

今日はとにかく、振り入れてもらう日だったのですが、

曇りすぎて後半振り入ってない、頭回らない状態！！！

カウント動画も撮ったので、来週頑張ってね！！

シューティングですが、頭からおさらい！

アップダウン気をつけて欲しい所まだまだあるので！！

そして来週見て修正出来てない所を

細かく伝えようと思います！！

発表会の振りにもなってるので、

しっかり自分と向き合って、

動画見て、修正したり、魅せ方だったり、

目を引く動きを出来るように頑張っていきましょう！！！🎶🎶👀

水曜日 北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクター Yoshika