サビ後半

12/7(土)

【サビ後半🌈✨】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です🥰

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(プランク)

③基礎(タンジュルーティン)

④振付

今回の振付はDisney Music Papadeで4週目になり、サビの後半に突入しました☀️

アップで身体をほぐしたら、筋トレでプランクをしました🏋️✨

プランクは左右と真ん中の３方向を各1分ずつ行っています💪みんなプルプルなりながらも耐えてくれましたね👏

基礎では最近続けているタンジュやプリエ、パッセなどを組み込んだルーティンを行っています！ひとつずつ足のラインや角度をみながら私が実際に直させてもらっています🩰

初めはどこの位置が正しいのかもわからないと思うので、そんな方にも安心して受けてもらえるレッスンかと思います😆

振付はサビから復習して後半を進めていきました👍

みんな頑張って覚えてくれましたし、沢山質問をしてくれてとっても嬉しかったし、何とか最後まで進めました！！

ただ不完全燃焼だと言ってくれたので来週しっかり復習をして撮影したいと思います🌈

来週も楽しんでいこう🌟

【次回体験レッスンのお知らせ💌】

テーマパーククラスは体験レッスンを行っています‼️少人数クラスなので一人一人の踊りを見てアドバイスができたり、アットホームな雰囲気で楽しんでいます🌟

是非一緒にハッピーに踊りませんか？🌈

次回は12/14(土)📍梅田 19:00-20:30！！

是非お待ちしております✨✨✨

ここまで読んで頂きありがとうございます🤍お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴