TZUYUのソロ曲完成♡

11/2(土)

【TZUYUのソロ曲完成❤️‍🔥】 

📍土曜日 梅田スタジオ

20:30-22:00

k-popクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😊

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹プランク)

③前回の復習

④振付 4×8

今回の振付はTWICEのTZUYUちゃんソロ曲、Run Awayのサビ後半をしました🩷

まずはアップをしてしっかり身体をほぐしてから筋トレをしました💪

筋トレはプランクを真ん中と左右の３方向で各1分ずつの合計3分間やっています😊❤️‍🔥

始めた頃よりできるようになってきたね！

その後は前回進んだサビ前半を復習していきました✨

苦戦していた動きがありましたが、少しできるようになっていたね👏

復習が終わってからはサビ後半を進めていきました‼︎ サビ前半の方が難しかった気がします🤣前半と似てる部分があったりついつられそうにもなったね！！

最後に動画撮影をしました🩷

なんとかギリギリセーフかな？という感じでしたが2人でやり切れましたね👍

いつも笑いのツボにハマったりしながら沢山笑って楽しくレッスンできてます😆

次回は新しい曲！楽しもうねぇ🌈

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

土曜日 梅田スタジオ

20:30-22:00 k-pop

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴