9/21(土)
【DIVE🩵🩵🩵】
📍土曜日 梅田スタジオ
20:30-22:00
k-popクラス
担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です☺️
\\\今回のレッスン///
①アップ(ストレッチ&柔軟)
②筋トレ(体幹,腕立て,ヒップ)
③基礎 アイソレ
④振付 4×8
今週は新しい曲でTWICEのDIVEのサビをしました🌊🌊🌊
アップと筋トレとアイソレをしっかりやったあと振り入れしていきました👍
筋トレのヒップトレーニングが久しぶりだったので私も少しお尻がやられていました🤣
良いトレーニングになったね🏋️✨
振付は最近スイスイと覚えてくれるので今回も大丈夫かなと思っていたのですが、意外と難しかったみたいで苦戦していました🥹
手振りが多かったのでそれが難しかったようです💭
でも最後には頑張って覚え切ってくれて良かったです💓💓
来週もTWICEの予定ですが、新しい振付をしようと思ってます！
是非体験お待ちしてます！！！
【次回体験レッスンのお知らせ💞
9/28(土)📍梅田 20:30-22:00
お仲間大大大募集中‼️
是非お待ちしております🎶
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
土曜日 梅田スタジオ
20:30-22:00 k-pop
担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴
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