来週は1回きり！！

8.5

「来週は1回きり！！」

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです🫡🩶🩶🩶

本日は１週間ぶりのレッスン〜！！！

１週間開くだけでめっちゃ

久しぶりに感じた👀👀👀

1ヶ月ぶり？！に感じたのは私だけじゃなかったはず🥹😆

ストレッチから✨✨

夏は踊りやすくて最高です🩶

筋トレは久しぶりだったので、

私のたるんだお腹を引き締めるために？😆

腹筋ゴリゴリにしました😆

お腹つる!って言われた😆😆😆

sorry....😭

体幹も発表会終わりから更にパワーアップしてるので、キツキツの体幹をしております😆😆

皆んな筋肉痛なれてきたかな？？

また更にパワーアップした筋トレ持って行くので慣れてきたら教えてね？🫡

アイソレ、リズムもしっかり行いました！！👀

リズムはアップ、ダウン含めて、色んな動き出来るようにレパートリーを増やしてみました！！

とってもしんどそうですがもっとパワーある感じに踊れるように🤘🏽🩷

頑張って欲しいです😏✨

振り付けは鬼ノ宴ラスト！

この曲得意な子と不得意な子とすごく、分かれる！！😆

音が中々掴めてなかったり、

動きに苦戦したり、ゆっくりな分

シルエットが難しかったり😭

苦手も少しずつ克服していこう！！

来週はお盆！

実家に帰る組多いのでお休み多そう！！

ということで、来週は1回きりchoreo!!!

もうすぐ発売の曲！！！

いち早くやっちゃいましょう❤️❤️❤️

きっと皆んな好きなはず！！🩶🩶

お楽しみに〜！！！

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

講師 Yoshika