皆んなあざ確定っ！？

6.15

「皆んなあざ確定っ！？」

こんにちは！

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです☺️☺️

本日は久しぶりのnew choreo!!!!✨✨

しっかりアップから始めました😆

ストレッチから！！

筋トレは、体幹と、背中柔らかくする

キープを３０秒✖︎2セット！！

最近初めてこないだまでみんな

ボロボロやったけど、

昨日見たら、皆んなすごく上手に出来ていて

ちょっと感動！☺️☺️☺️💓

すごー！！！！ってなりました👏🏽👏🏽👏🏽

その調子で背中柔らかくしよう！！！

筋トレは大体2パターンするのですが、

足りなかったのか、腹筋は？！しないのですか！！って生徒様から言ってくれたので😆😈😈

急遽追加！！！爆笑

この後のきつーーいアップが待ってると

誰も思ってなかったんでしょうね☺️爆笑

アイソレの後はリズムトレーニング！！

この時点でかなりヘロヘロな皆んな☺️☺️💪🏽

振り付けは本日はdoll

この曲昔ハロウィンレッスンでやったのですが

その時よりも振りもレベルアップ！

音も細かく取ってる➕技技技フロア！

って感じで、みんな少し苦戦！！！

１０分くらい技集中的に練習しました！☺️

皆んな来週は出来るようになってるかな😉😉😌

まだ発表会まで期間あるので毎日こつこつ練習してほしいです☺️☺️💃

アザだらけになってるか心配ですが、

慣れたら大丈夫！！

慣れるまでが、大変！！😆

沢山フロアも踊り込んで慣れていこうね〜！！！

発表会まであっという間なので、

残り2ヶ月半頑張りましょう〜〜〜！！

そして今日は今週birthdayの生徒様をお祝い😀😀💓💓

16歳になったそうです！！若っ！！！！😆

多分このクラス最年少です！！😉🩷

10代〜20代後半の方が来てくださっているクラスです！！

皆んな人見知りですが、とっても仲良し😆😆

7月〜体験可能ですので、是非お待ちしております😀💃

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクターYoshika