汗だく

4.3

「汗だく♪💦😆」

こんにちは！

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです🤍🫨😈

またまた天気悪い１週間〜〜！😭

でも水曜日メンバーテンション高くて

私の気持ちも爆上げにしてくれますっ😝🖤

いつもありがとうね〜🫡😘

本日もストレッチからスタート🖤🖤🤗

体柔らかくて損な事ないので

しっかり丁寧にストレッチもしましょ！！！😏

筋トレは体幹と、腹筋！！

跳ね起き練習してますが、

あと少しで出来そうな子が

増えてきている😆💪🏽

ファイトおおおお🫶🏽

アイソレした後は本日はリズム強化day!

今日から月曜日でもやってる

かなーりきついリズムトレーニングを😆

今日から入ったメンバーもかなりきつそうでしたが😆😆ごめんねっ🫨

３分以上やったので

既存のメンバーもなんやこれ！！ってくらい

へとへとなってました爆笑💪🏽

体力つけような！！😝

振り付けは本日VULGARラストday！

そしてshootingだったのですが、

頭からおさらいしました😌

お休みしてた子もいてたので、

細かいところを再度皆んなで

確認しながら、

振り付けを覚えてもらいました🤗🤍

フリーだよ！って言った部分もみんな

しっかり作って来てくれたみたいで、

とってもナイスでした！！🫨🖤

固めれるようになって来たね〜〜〜

皆んなでいい技やったり

いい振りをパクりあって😆😆🖤🖤

人のいいとこは盗んだもの勝ち！！🏅🤍

盗めなかったらまずは真似するだけでもok!

来週はnew songします🤍🤍

水曜日クラスめっちゃ好きそうな

ごりっごり系！！

激しめ！！！✨💪🏽🫶🏽

ぶち上げ！って感じの曲で

私も今から作るの楽しみです🫨🫨🫨🫨💪🏽

皆んなに喜んでもらえるように

楽しい振り付けにするねー！！

発表会まで残り3ヶ月頑張ろうっ😌✨🫶🏽

体験レッスンは7月より再開します🫶🏽🫶🏽

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクター　Yoshika