3.6
「え、え、え、、、、、しんどい！！😆」
こんにちは！
水曜日北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
担当のYoshikaです😖💓
本日も！発表会2曲目の練習だよおおおお😝❤️🔥
休みが多いっ！！！
大丈夫かな？😆
風邪も流行ってるし〜〜
卒業式やったり〜〜
お家でしっかり練習してきてくれてるかな？？🥹🥹
ストレッチからスタート🫶🏽
筋トレは体幹と、腹筋！！
そして最近跳ね起きの練習をしてるのですが、
まだまだ、、、難しそうですが、
背筋、腕、腹筋ぜーーーんぶ使って！！
練習していこ！💪🏽💪🏽💪🏽
皆んなならできるっ😀
絶対出来るっ！😏
やるしかない！😆
アイソレはしっかり体の軸を感じながら〜〜
お腹締める意識！
それだけで止まれるし、キレ出るよっ😀
上手くなりたいならまずはそこからっ💜
基礎頑張ろう！！💜
本日はリズムなしで、すぐ振り付けへ！
絶対苦戦する！って思ってたので、
振り時間多めにしました😀
フロアいっぱい😀爆笑
もうこの曲しかセクシーな感じのフロアは出来ないの！！
次の2曲あげ！！あげ！！
パキパキ！！って感じなの！爆笑
なので、これでもか！ってくらい
フロア入れたった😆😆
皆んな苦戦してたけど
少しずつ音掴むのも早くなってるし、
上手くなってるから、
更に強弱つけて、ためて、首切って😆
頑張ろう！❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
来週は2週分のおさらいします😏
頭からゆっくり？！😆
やります！！
振りメインにするので、
しっかり体に叩き込んで、頑張って踊りましょ😏💜
後半楽しすぎても、雑にならんように
しっかり魅せてね！！
はい、ここフリー！って言っても皆んな
戸惑わず、踊れるようになってるし、
去年に比べてスーパー成長してる！！
自分のやりたいように曲に合わせて🙆♀️
あとは少しかませたら最高！
絶対沸くナンバーにするからねー！！！😀
皆んなで頑張ろう！！😉👏🏽
水曜日GIRLSHIPHOPクラス
楽しみにしててください😌❤️🩷
水曜日北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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