やばい、、、やばい

2.7

「やばい、、、やばい😆」

こんにちは！

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです😘🫶🏽

本日から水曜日クラスも発表会の振り！！！！

皆んな楽しみにしてくれてたみたい😘💜💖

ありがとう😭❤️‍🔥

頑張ろうね！！

燃えようね😆

体力つけて、足ガクブルになるくらい、

踊ろうねっ😆😭❤️‍🔥爆笑

本日もストレッチから！！

しっかり体温めて伸ばさないとほんまに

筋肉切れちゃうくらい、踊るからね爆笑🤣

途中から来てもしっかり

ストレッチしてくれる皆んな！素敵！！

筋トレは体幹と、腹筋足上げ！！

先週より出来るようになってた子が増えてた！！☺️💃

お腹に力入れる意識出来るように当分これします！！🥹💜🫶🏽

リズムトレーニングもがっつり行いました！

肺活量お化けの皆んなも頑張ってくれた！！🫶🏽☺️

曲は今日から2NE1 Mash Up/BABYMONSTER

1曲目から大丈夫か？？？ってくらい、

しんどいんです！！爆笑

本当にかなりやばいです！

振りは簡単にしたのですが、

曲が早くって〜😆

そして音ハメも多く体力ばちばちに

持ってかれる〜😭😭😭😭😭

構成付けやすいように

振り作ったので、がっつり振り付けってよりは

この曲は構成メインになると思います！！💃

来週も続きします！☺️💖

頑張ろうねっ！！！

来週はパワーアップした皆んな

見れますように🤣💃❤️‍🔥

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクターYoshika