♡かわいくPOP!!!!!

2/3(土)

【🩵かわいくPOP!!!!! 】

📍土曜日 梅田スタジオ

20:30-22:00

k-popクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😌

今回はTWICEのナヨンちゃんソロ曲のPOP!をやっていきました🩵

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹3方向,腕立て,腹筋）

③振付

②筋トレ

今回はプランクと腕立てと腹筋の3種類をやっていきました‼️

腹筋は生徒さんのリクエストで足上げ腹筋！ナイス向上心やね👍20回頑張りました！！

③コンビネーション

今回は振付を長くメインにするためにアイソレやリズムトレーニングはカットしました！

私が踊ってみたかった曲でもあるTWICEナヨンちゃんのPOP!をやりました❤️‍🔥

サビを進めていきました！！！これぞ脳トレで鬼はやコレオですね🤣何度も繰り返し復習をしてからゆっくりの曲で練習❗️最後には原曲でやり切れたね👍✨最後まで諦めない気持ちが続いていて良い傾向です！！これからもその調子で頑張ろう💪

🩵🩵体験レッスン募集🩵🩵

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は《2/10(土)20:30-22:00》❗️

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています🌈

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

【曲のリクエストにもお応えしています🎶】

これから宜しくお願いいたします🥰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

20:30-22:00 k-pop

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴