1.29
「皆んな汗だく😆💦」
こんにちは！
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00クラス
担当のYoshikaです🙇🏼♀️🙇🏼♀️
本日も体験の方が来て下さりました❤️🔥❤️🔥
普段はwaackとgirlsをやられている方で
初めてとは思えないくらいしっかり
かましてくれました💕💕💕
本日もアップからスタート💃💃💃
寒くて暖房つけても皆んなから
暑いーーーってブーイング来る😆😆
筋トレは、体幹と腹筋！
初めてやる腹筋だったのですが、
皆んなとてつもなくしんどそうでした😆😆
アイソレは首〜腰までみっちりコース😉
本日はNOKINAMIラスト！
先週いなかった子が３名いたので
頭から振り落としスタート！
細かいところも何度も練習し、
皆んな覚えたかなー？？って頃に
本日の振り付けへ！
アップダウンを振りの中でしっかり
取ることを意識しながら踊ってもらいました！
今日は振りはそんなに進まなかったので、
自主練時間を多く取り
それぞれ音に合わせて何度も繰り返し
練習していました！！❤️🔥🩷
分からないとこは分かるまで質問して
くれる子も増えてきていて、
皆んな意識高めになってきてて🙆♀️🙆♀️🙆♀️💖
来週からいよいよ発表会に向けて！
まだ曲編もしてないので何するかは
決まってませーん！😆
出演したい子たち
待ってます💕💃💕💃
楽しく厳しいレッスンですが！😆
レベルアップしたい皆んなお待ちしております♪
月曜日 北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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