フロアよく頑張った！

1/25(木)

【フロアよく頑張った❗️】

木曜日アメ村スタジオ

19:00-20:30

JAZZクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😌

今回もRADWIMPSの野田洋次郎のGASSHOWという曲です✨

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹3方向)

③基礎(肩抜きなど3種類)

④コンビネーション(3×8)

②筋トレ

今回はプランクをやっていきました🔥

3方向で合計3分間キープを頑張りました！

筋肉痛の子もいましたがみんな耐えてくれました👍

③基礎

今回の基礎ではフロアの技を3種類ほど練習していきました❄️

3種類とも復習にはなりますが1つは覚えていないくらい前にやったくらいなのでしっかり伝えていきました！！！みんな理解をして身体で表現しようと毎回いっぱい練習してくれています👏

④コンビネーション(3×8)

前回からのリクエスト曲はGASSHOWという曲で、とっても雰囲気がある曲です！

新しい部分の振付を先に進めてから復習をしていきました🌟

みんなフロア以外の部分はだいぶするっと覚えられるようになったけどフロアの前後が特に緊張しているのが、分かりますね😂

でも頑張っているのがすごく伝わります🔥

そしていつも練習をしてきてくれているのが分かるししっかり個性や表現を出せるようになってきてます👍この曲は来週でラストになるので最後頑張ろうね‼️

⭐️⭐️体験レッスン募集⭐️⭐️

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は2/1(木)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

私、REIKAのjazzクラスはダンス初心者の方やjazz未経験の方、ブランクがある方など様々です☺️そして、いつも和気あいあいと楽しんでいるクラスです❗️でもせっかくなので上手くなって欲しいという気持ちからしっかり指導はさせて頂いております😌

楽しんでちゃっかり上手くなっちゃいましょう🩷

そして、色んな雰囲気のjazzをやっていますので曲のリクエストにもお応えしています🎶

これからも宜しくお願いいたします🥰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

木曜日 アメ村スタジオ

19:00-20:30 JAZZ

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴