アナ雪の曲でサビ

1/20(土)

【アナ雪の曲でサビ⛄️✨】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です☺️

今回も続きでアナ雪2のテーマ曲Into the Unknownの日本語バージョンで踊りました🌈🌟

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹,腕立て)

③基礎(グランバットマン,ピルエット,グランパディシャ)

④コンビネーション

②筋トレ

筋トレはプランクと腕立てをやっていきました‼️プランクは3方向して合計3分間！先週も筋肉痛になったようです💦

二つ目は膝つきの腕立てです💪

手のつく位置は広めにして10回+10秒キープ✨良く頑張ったね❗️

③基礎

グランバットマンとピルエットとグランパディシャの3種類をやっていきました🩰

先週もやったグランバットマンとピルエットは復習をしてから曲に合わせて練習していきました！！！グランパディシャは振付に入っているのでやっていきました！バレエ経験のある生徒さんなので思い出しながらやってくれました！一緒に高さを出すジャンプを目指して頑張りました💪

④コンビネーション

今回は前回の続きからで映画「アナと雪の女王2」のテーマ曲Into the Unknownをやっていきました🪄

先週の復習をしっかりしてから新しい部分を進めていきました❗️

振りを覚えてからは曲に合わせて踊っていき、より良くするためのポイントも伝えて一緒に踊りました👍

🩰🩰新しい生徒さん募集🩰🩰

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は1/27(土)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

テーマパークダンスは特にバレエ要素が濃くなってくるので難しい印象があるかもしれません💧ですが個人的な意見としては、何より曲がハッピーで楽しくて最高❗️というイメージです！誰もが笑顔になれて幸せな気持ちになれるので踊る本人や見ている人もワクワクするので本当に楽しいです⭐️

是非一緒にテーマパークの世界観で踊りませんか😉

🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴