1.22
「NOKINAMI」
こんにちは！
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
担当のYoshikaです🌹❤️🔥🌹
本日からnew song♪！
NOKINAMI/Rei©h
ストレッチからスタート！！
寒くて暖房付けてたらすぐに
皆んなに消される😆😆
暑いらしい！！爆笑
私めっちゃ代謝悪くてほんまに
寒がりなのです😭😭😭😭
筋トレは体幹と、最近！！
本当は別のトレーニング用意してましたが、
狭くてできなかった〜〜！！！😆
来週はやろうね！！😌🤣
アイソレの後はしっかり
体を温める為にリズムもしました！
アップダウンと8の字！
今回の振りにも出てくるので
しっかり習得してね！！！
苦手な子が多いので、後ろ後ろ！！って
言いながら😆
来週もやろうかな、、、、😭
振り付け頭はザ音ハメ！！！って感じです🩷
入り方が難しかったみたいで、
皆んな？？？？ってなってた😆😆
久しぶりの振り細かーーい感じと、
エンカウント取りも多かったり、
タイミング掴むの難しそうでしたが！！！
来週シューティングしたいので、
今日めっちゃ進みました😆😭ごめん🙏🏽
そのおかげで？沢山進めたので
来週少し振り進んで、
もう1度頭からおさらいします！！
なので、今日いたメンバーはしっかり音聞いて、
どこで取ってるか意識しながら踊ってね！！
日本語歌詞なので、絶対覚えたら
踊りやすいはず！！！
って言っても私も歌詞覚えてないけど〜！！😆
久しぶりのアップダウン多めの
girlsだったので、
皆んな明日筋肉痛確定だね😭
2月から発表会の曲に入ります！！
まだ出れるので気になる方は是非
お待ちしております〜♪
ぶちあげナンバー作るので
一緒に頑張りましょう〜🌹🌹🌹
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクター Yoshika
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