1.10
「フロア！♡」
水曜日北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
担当のYoshikaです🙇♀️💃
水曜日も新年1発目レッスンです🙃💙😀
お休み多かったですが！
本日もしっかり基礎から☺️
お正月太りも徐々に解消していこうねっ🎍
ストレッチ、筋トレ！
筋トレは体幹と足上げ！
腹筋と内腿に効きます！！😊
そして、フロアも綺麗に足を使えるように🫨🫨
膝曲ならないように意識するのが大変ですが、しっかり意識してやると少しずつ出来るようになるので頑張ってね❤️😌
アイソレはみんな本当に上達してるし、
上手くなりたいー！！！ってのが
伝わる！！🥹💃
ウェーブして、本日はすぐに振り！
SEXYBACK/ilkan Gunuc & Clara Stegall
いつもよりしっとり、セクシー系！
アクセントと、魅せる部分を沢山
入れました😀
曲知ってる方が絶対音取りしやすい！！😆
皆んなもっと曲聞いてこい〜〜〜
水曜日こうゆう感じ久しぶり！！😆
ゆっくりの曲でもしっかり
筋力使って踊ろう！！
もっとメリハリ出せるように🙃🙃
来週も続きしますが、
そんなにこの曲長くないので
頭からゆっーーーくり、
復習して、少し進んで動画撮影したいと思います！！
全力セクシーな服装で来てねっ🫶🏽
体験迷われてる方もウェルカムです🤎
1月は2週ペースで振り進めるので
明後日からまた新しい曲します！！
来週でも明後日でもきりのいいとこから
始めるので是非お待ちしております❤︎
発表会の練習ももうすぐ始まるので、是非✨✨
大きな舞台で楽しんで踊りましょ〜💃
水曜日 北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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