ウィンターソング

12/16(土)

【ウィンターソング⛄️】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です☺️

ウィンターシーズンということで、リクエストをもらっていた曲の続きをしていきました‼︎

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹,腹筋,腕立て)

③基礎(グランバットマン,ピルエット)

④コンビネーション(3×8)

②筋トレ

体幹はプランクを合計3分続けています💪

腹筋は足上げ腹筋を25回しました❗️

腕立ては膝付きで手のつく位置は肩幅で肘は自分の方向へ曲げ伸ばしします😁女の子は腕の筋トレは慣れにくいけどこの調子です⭐️

③基礎

今回はグランバットマンとピルエットです！

ピルエットはいつもより安定しました❗️

自分の癖を見つけて改善できてきたね👏

本当にすごいこと‼︎ 次回も楽しみ😊

④コンビネーション

Disney's Santa Village Parade(2012)のクリスマスの曲を使って踊っていきました‼︎

続きからのあと少しを振り入れしていきました❗️すぐに覚えてくれたのでダンスのクオリティを上げる作業までできました🔥

踊り方が変わって本当に良くなったね✨

次回も頑張りましょう‼️

🩰🩰新しい生徒さん募集🩰🩰

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は1/13(土)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

テーマパークダンスは特にバレエ要素が濃くなってくるので難しい印象があるかもしれません💧ですが個人的な意見としては、何より曲がハッピーで楽しくて最高❗️というイメージです！誰もが笑顔になれて幸せな気持ちになれるので踊る本人や見ている人もワクワクするので本当に楽しいです⭐️

是非一緒にテーマパークの世界観で踊りませんか😉

🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴