音をよく聞いて〜〜

12.11

「音をよく聞いて〜〜」

こんにちは！

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです💃🔥🩶

最近また日中暖かくなったり〜

夜は寒かったり〜〜🥲

インフルエンザも流行ってるみたいなので、

体調管理もしつつダンスも楽しんでね🩷

本日はYou&Me/JENNIEラスト！

皆んな気合い十分！！😆

お休みしてた子も、覚えてきてくれたり

したので振り落としがスムーズに進みました💃🩶

しっかり基礎練も！！

ストレッチ、筋トレ、アイソレと

体を温めて、しっかり動けるようにっ🩷

筋トレ中の呼吸ってどうしたらいいですか？？って前聞かれていたので、

今日は呼吸まで伝授！

中々筋トレ中って呼吸まで意識出来る子

少ないと思いますが、少し余裕がある

上級な子向け！！

ダンス始めたてだったりの子はそこまで

意識しなくても良いので、

出来る子達はすぐに実践して、

次のレベルアップに繋げよう！！🫶🏽💃

本日はshooting day!!!📷🎥🎞️

頭から振り落とし！！

って言っても割とこの振り落とし早いです😆😆

ゆっくりではないよねわ😀

出来てる所は割とぶぁぁぁあと

復習して、ピンポイント攻めする時間！

フロアが汚い子や、意識出来ていない子が

いたので、そこメインでやってみたり！

前半の音が綺麗に見えなかったので、

抜きと上半身のアイソレ！

ここをしっかり意識してもらいました！！

皆んな伝えるとぐーーんと

修正して良くなってくれるので

嬉しい！！😀😀

年内ラスト2回！

新しい曲を2週で完成させます😀😀

久しぶりにしっとり系になります！

魅せ方を習得できるレッスンに出来ればいいなぁ🫶🏽🫶🏽🫶🏽

お楽しみにっ！

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクターYoshika