みんな振り覚え早い！！

11/23(木)

【みんな振り覚え早い‼️】

木曜日アメ村スタジオ

19:00-20:30

JAZZクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😊

今回はリクエストがありeilの片っぽという曲でレッスンしました‼︎

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹3方向,内腿)

③コンビネーション(10×8)

②筋トレ

今回の筋トレはプランクと内腿の2種類⭐️

プランクは今回も合計3分で3方向です🔥

二つ目はいわゆる足パカで内腿の筋トレをしていきました！仰向けに寝て足を天井へ伸ばした状態からスタートです💪今回は音に合わせて50回頑張っていきました👏

③コンビネーション(10×8)

今月は5週目がお休みなので今回限りの振付メインのレッスンにしました❣️

リクエスト曲でしたが私もとっても好きな曲だったので気持ちよく踊れました‼︎

みんな私の振付に慣れてきたこともあるのか覚えるスピードが本当に早くなった✨

更に雰囲気を作るのも上手になってる😭

みんなの成長を実感できて私が幸せ🤣

この調子で来月も頑張ろう❤️‍🔥

⭐️⭐️体験レッスン募集⭐️⭐️

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は12/7(木)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

私、REIKAのjazzクラスはダンス初心者の方やjazz未経験の方、ブランクがある方など様々です☺️そして、いつも和気あいあいと楽しんでいるクラスです❗️でもせっかくなので上手くなって欲しいという気持ちからしっかり指導はさせて頂いております😌

楽しんでちゃっかり上手くなっちゃいましょう🩷

そして、色んな雰囲気のjazzをやっていますので曲のリクエストにもお応えしています🎶

これからも宜しくお願いいたします🥰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

木曜日 アメ村スタジオ

19:00-20:30 JAZZ

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴