11.20
「服装から気合いが入ってた♡」
こんにちは！！
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
担当のYoshikaです☺️🔥
本日はshootingするよー！！！って
言ってたので、皆んな気合いばっちり❤️❤️❤️
もう服装からセクシーな子や、
倖田來未意識してねっ！って
言ってたので露出多めだったり！！😆😆💚
可愛かった🩷😘
本日もしっかりストレッチから！！
筋トレは、体幹！最近始めた難易度★★★★くらいの😆
来てみてからのお楽しみ、、、
少しずつみんな出来るようになってて嬉しい🔥🔥🔥
内腿を使ったトレーニングも入れてみました！！
パッキパキに明日痛いと思う😆😆
ごめんねっ🩷🩷🩷
アイソレも本当に形意識して、丁寧に動かせるようになって来てる子が多くなってる！！
皆んな最高よっ😘
Crazy 4 U/倖田來未
本日3週目っ！！
先週休んでた子も、1週目休みだった子も
いたので、頭から！！
カウント取れないので、歌詞を歌いながら〜〜
フロアに入るタイミングや、
メリハリ、体の使い方
高低差、色々意識することいっぱいでしたが、
皆んな先週よりもはるかに
フロア良くなってた！！！😌😌
頭グルングルンするとこあるので
軸がぶれないように
体を保つのも大変☺️☺️☺️
1つ1つ意識しながら、自分の苦手を
見つけれるようになってる子増えたなぁと😌
お家じゃフロアが出来ないからって
スタジオ借りて練習して来てくれた子も🫶🏽
その熱意らぶい😭❤️
来週からは！！
new one!!!!
【 You & Me 】 JENNIE
こちらの曲やります！
また違った雰囲気になる予定？！🩷🩷
でもバチバチのダンスブレイクもあるので、
たっのしみ！！😘
気になる方は是非体験お待ちしております🎵
あと１名で定員になります🫡😌
月曜日北梅田スタジオ
20:30〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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