8.16
「皆んな、、、、😆😆😆ごめんね😭」
こんにちは！！
水曜日 北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
担当のYoshikaです😆😀
本日も体験の方が2名来てくださりました🙇🏼♀️
2人ともブランクがあるみたいで、
以前やってました！！と
言われていましたがしっかり頑張ってくれました！！😀
体験の子同士で仲良くなってくれるの嬉しい😆🩷
本日もストレッチから！！
筋トレは、側筋と腹筋を🫶🏽🫶🏽🫶🏽
アップの時点で皆んな滝汗😆😆
クーラー効いて無さすぎて、
ちょっと可哀想やった、、、、
皆んな沸騰寸前、、、、😆
アイソレもリズムもしーーーっかり
行いました😀
基礎ダイジ💚💚
リズムしっかり取れるように頑張ろう！！！
今回は特に！！！特に！！
いつもよりもリズムダイジっす！！😆🩷
振り落とし前に今日は本当にやばいからね！！って、念を押しました😆
倒れそうになったら勝手に水分取ってね！！！って😆
私集中すると水分ー！！！って
言わなくなるみたい😆😆
気づいたらみんなゆでだこみたいに
真っ赤になってること多々あるので、、、😭😭
自分で自分の体調管理はしっかり行ってね！！😆
その上でしっかりレッスンも受けてね〜〜
中々激しい振りになってしまい、
久しぶりのhiphop強め！！😆😆
昔私のhiphopクラス通ってた子たちは、
こっち系大好きです！！！って
言ってくれた😆🩷
最近girls系多めだったので、レアかも？😆
リクエストしてくれた子は本日休みだったので、
この曲3週やることに！！
今月いっぱいこちらのワイスピやりますー！
来週も頑張りましょう〜！！！💚💚
水曜日 北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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