夏といえば爽涼鼓舞

8/5(土)

【夏といえば爽涼鼓舞🌊】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😊

今回はレッスンの紹介になります❣️

\\\普段のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹など2、3種類)

③基礎(振付内にある技に焦点を当てた基礎)

④コンビネーション(約4×8)

①アップ

テーマパークの振付などは身体を大きく使うことが多いのでしっかりほぐしていきます‼️

②筋トレ

体幹は毎回していて、全部で2、3種類の筋トレをして身体をつくっています🔥

体幹のレベルアップや膝付き腕立て、足上げ腹筋などなど様々なトレーニングを取り入れています✨

③基礎

クロスフロアでは基礎となるターンの練習でピケターンやシェネ、ピルエットをしたりグランバットマンといって足を大きく振り上げる練習をしたりしています⭐️

そのほかにも振付内の部分をピックアップして重点的に練習しています💪

④コンビネーション

ショーやパレードの曲を使用することがほとんどなので季節に沿った曲にすることも多いです🏰🌈今は夏の曲を使っています‼︎

でも邦楽を使いレッスンしたいと思っているので少しの興味がある方でも楽しんで踊って頂けると思います💞

🩰🩰新しい生徒さん募集🩰🩰

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は8/12(土)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

テーマパークダンスは特にバレエ要素が濃くなってくるので難しい印象があるかもしれません💧ですが個人的な意見としては、何より曲がハッピーで楽しくて最高❗️というイメージです！誰もが笑顔になれて幸せな気持ちになれるので踊る本人や見ている人もワクワクするので本当に楽しいです⭐️

是非一緒にテーマパークの世界観で踊りませんか😉

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長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴