クロスフロアでバッドマン

7/22(土)

【クロスフロアでバットマン🦵】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😁

今回はレッスンで振付以外にどんなことをするのか紹介していきます🫶🏻

\\\普段のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹など2、3種類)

③基礎(振付内にある技に焦点を当てた基礎)

④コンビネーション(約4×8)

①アップ

アップでは呼吸やどの部分を伸ばしているか、身体を大きく使うことなどを意識して行っています❗️

②筋トレ

体幹はいつも行っており全部で2、3種類の筋トレをしています🔥

腕立てや腹筋、内腿、ヒップなど様々な筋トレをして身体をつくっていっています❗️

③基礎

クロスフロアでターンの練習をしたりグランバットマンといって足を大きく振り上げる練習をしたり、振付内の部分をピックアップして重点的に練習したりなど色々おこなっています🩰

④コンビネーション

パレードの曲を使用することが多いので、季節に沿った曲にしたり気分から上げていくこともあります☀️といってもパレードの曲は基本的に明るいので何を踊っていても明るく楽しいものがほとんどです😁✨

是非一緒にテーマパークの気分を味わいませんか？

🩰🩰体験レッスン募集🩰🩰

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は8/5(土)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

テーマパークダンスは特にバレエ要素が濃くなってくるので難しい印象があるかもしれません💧ですが個人的な意見としては、何より曲がハッピーで楽しくて最高❗️というイメージです！誰もが笑顔になれて幸せな気持ちになれるので踊る本人や見ている人もワクワクするので本当に楽しいです⭐️

是非一緒にテーマパークの世界観で踊りませんか😉

🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴