2回転に挑戦

7/13(木)

【2回転に挑戦✨】

木曜日アメ村スタジオ

19:00-20:30

JAZZクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です☺️

私のクラスはまず、レッスンの流れを生徒さんに説明してからスタートします🚩

前回から振付は生徒さんリクエストで幾田りらのAnswerです🩵

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹3方向,腕立て)

③基礎(ピルエット)

④コンビネーション(3×8)

②筋トレ

1.体幹トレーニングは毎週欠かさず行っており、今回は左右もプラスしてやっていきました！！✨背中などにも効果ありなのでおすすめです！

2.腕立て

こちらもお馴染みになってきています💪

膝付きで手のつく位置は肩幅で行います！

③基礎 ピルエット🩰

今回も前回と同じで振付内にフォーカスした基礎をやっていきました❗️

バレエでのピルエットなのでしっかりとアウトパッセ(軸足につける足のこと)で回ることが大切です☺️みんなで2回転回れるようになるのが目標です！！

④コンビネーション(3×8)

曲は生徒さんリクエストで幾田りらのAnswerです⭐️

前回の復習をしっかりやってさらに3×8進めていきました🔥

みんなの集中力が高くてとても進めやすかったです👍

この調子で次回も頑張ろうね🫶🏻

⭐️⭐️体験レッスン募集⭐️⭐️

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は7/20(木)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

私、REIKAのjazzクラスはダンス初心者の方やjazz未経験の方、ブランクがある方など様々です☺️そして、いつも和気あいあいと楽しんでいるクラスです❗️でもせっかくなので上手くなって欲しいという気持ちからしっかり指導はさせて頂いております😌

楽しんでちゃっかり上手くなっちゃいましょう🩷

そして、色んな雰囲気のjazzをやっていますので曲のリクエストにもお応えしています🎶

これからも宜しくお願いいたします🥰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

木曜日 アメ村スタジオ

19:00-20:30 JAZZ

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴