皆んなありがとおおお

7.5

「皆んなありがとおおお」

こんにちは！

水曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです😊

本日からnew one!!!!

っちゅーことで！！！🥹

皆んなグロテスク楽しみにしてくれてたみたい☺️

好きな曲です！！って言ってくれて安心🥹

本日もまずはストレッチから〜〜〜

筋トレもしっかり！！

ルルベアップの体幹トレーニングを😀

インナーマッスルのトレーニングを久しぶりに組み込んでみました！！

アイソレの後はリズムも！！

アップダウンの基礎をみっちり😉

ステップを踏んだり、移動の練習してみたりと🫣

とにかく疲れる😆基礎レッスンです🩷

安室奈美恵の曲で踊りたい！と言ってた子がいたので

何にしようかなー？？って、

考えて、グロテスク前々からやりたい！と

思ってたのでこの曲に☺️🫶🏽

皆んな聞き込んで楽しみにしてくれてたらしい🤫😉

今回はそんなに振りを詰めずにしっかり、

踊って欲しかったので

止めと抜きを大事に😊😊

抜く時のニュアンスや、コツなどを

細かく伝えると皆んなとってもカッコよくなってた！！🥹

後半はフロアがあるので膝伸ばす事や

背中が丸くなりやすいので意識したり、

振りが簡単な分しっかり魅せる動きを取り入れてもらいました😀👏🏽👏🏽

皆んな素敵に踊りこなしてくれた🤫

来週はサビ！

続きから行います♡

1番気持ちいい部分➕とってもハードになると

思うのでみんなで頑張ろう！！！🥹

そして、水曜日クラスの皆んなも

サプライズで誕生日お祝いしてくれた🩷🩷

水曜日クラスのみんなから

Tシャツや、お菓子や、、、🥹🥹

手紙まで🥹

本当にありがとう！！！

大切にします♡

暑くなってきましたが、

暑さに負けず楽しくレッスン頑張りましょうー！！😀

水曜日 北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクターYoshika