ミニーちゃんみたいに可愛く

6/10(土)

【ミニーちゃんみたいに可愛く🐭🎀】

📍土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30

テーマパーククラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です🌈

私のクラスはまず、レッスンの流れを説明してからスタートします🏰✨

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹,ヒップ)

③基礎(ピルエット,クロスフロア)

④コンビネーション(4×8)

基本のレッスンはこのような流れになっています⭐️

②筋トレ

1.体幹

キープは80秒間でまずは腕をまっすぐ伸ばした状態からベーシックの形へと変えてやっていきました🔥

2.ヒップ

基本姿勢は四つん這いからスタートします！そこから片足を浮かせたまま床と並行まで上げ下げしていきます‼︎ 左右合わせて60回しました❗️結構きついのですが美尻めざして頑張りましょう🍑

③基礎

今回もピルエットとコンビネーション内にある振付にフォーカスした2種類を行っていきました🌈✨

1.ピルエット

先週も練習したので復習から入っていきました🩰カウントで練習後、曲に合わせてやっていきました💪先週よりも上手に出来ています！ターン系は習慣が大切なのでコツコツ続けていきたいと思います☺️

2.シェネからのジャンプ

こちらも前回の復習です⭐️

先週より断然いい感じ👍コツを掴むのが難しい技が多いのですが少しずつ掴めているのが目に見えて分かりましたナイスです✨

④コンビネーション

今回は続きでディズニーのIt's Very Minnie!の曲を使って踊っていきました🐭🎀

今週はサビ前まで進めていきました❣️この曲でのポイントはいかに可愛く踊るかです❗️女の子らしく可愛く踊れるように説明をしていきました！来週も続くので更にミニーちゃんになりきって踊ろう🌈

🩰🩰体験レッスン募集🩰🩰

只今、体験レッスンを行っています‼︎

次回は6/17(土)19:00-20:30です🫶🏻

普段の生活に新しいチャレンジや新たな趣味、運動のためになど理由はなんでもOK👍

笑顔で楽しくがモットーな私がお待ちしています❣️

テーマパークダンスは特にバレエ要素が濃くなってくるので難しい印象があるかもしれません💧ですが個人的な意見としては、何より曲がハッピーで楽しくて最高❗️というイメージです！誰もが笑顔になれて幸せな気持ちになれるので踊る本人や見ている人もワクワクするので本当に楽しいです⭐️

是非一緒にテーマパークの世界観で踊りませんか😉

🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

土曜日 梅田スタジオ

19:00-20:30 テーマパーク

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴