懐かしのMint

8.3

「懐かしのMint」

こんにちは！！

水曜日北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです🔥💛

毎日毎日暑くて、溶けそう、、、🤣🫠

体調も崩しやすかったり

夏風も流行っているみたいなので、

皆様も気をつけてお過ごし下さいませ🫣

ダンスして、免疫力高めて、

夏バテしないように

体力つけましょ👍🏽💕

本日もストレッチから〜！！

しっかり柔軟して体柔らかくしていきましょう！

体柔らかくなれば、振り付けの中でも

しなやかな動きも出来る様になるので、

毎週のレッスンの中でも意識して

行ってほしいです😘✨

筋トレは体幹と腹筋！

どちらもダンスを踊る上でとっても大切です★

初めは苦手でも本当に出来る子が増えてきた！

そして、皆んなすぐに諦めなくなった！！😭😭😭

筋力つけるとキレが出ます！

キレがない人は本当に筋トレしてほしい！😀

本日はHITの練習を

胸を打つ動きです！

振りの中でも入っていたので、

前に打つ練習と中に打つ練習を

しました！

地味なトレーニングですが、

しっかり出来ていれば腹筋が痛くなるはず！！👍🏽

本日から新しい曲です！♩

懐かしの安室奈美恵のMint

安室ちゃん嫌いな人いないでしょ！🥹💕

そして、この曲年齢問わず知ってる人多かったです💃🏼💃🏼💃🏼

かなり早すぎてヒーヒーなりました。

最近やった中でもダントツにはやかった、、、、

80%の音源で繰り返しひたすら

音取りの練習をしました！！

邦楽の時は基本的に歌詞で覚えてもらった方が

音が取りやすいので、来週までに

歌詞覚えて歌いながら踊れるようにね！😀🔥

3週続きますのでお楽しみに🫶🏽

水曜日　北梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLSHIPHOPクラス

講師 Yoshika