洋楽で感情系

7/28(木)

【洋楽で感情系☺️】

木曜日アメ村スタジオ

19:00-20:30

JAZZクラス

担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です❕

今週からは洋楽で『All of Me/ジョン・レジェンド』という楽曲でサビからの振付になります✨

私のクラスはまず、レッスンの流れを説明してからスタートします📣

\\\今回のレッスン/// 

①アップ(ストレッチ&柔軟)

②筋トレ(体幹,腕立て,腹筋)

③基礎トレ(ピルエット)

④コンビネーション

基本的に私のレッスンはこのような流れで進めていき、内容は生徒さんの成長を見ながら変えていっております💭

②の筋トレでは3種類行っていきました❤️‍🔥

今週も先週に引き続き腕立てと体幹をおこないました！そして、今回は足上げ腹筋をしました！仰向けになり足を天井へ向かって上げて床ギリギリまで下げるの繰り返しになります！腹筋でも下腹部を鍛えられるのでJAZZにはもってこいのトレーニングになります🤩

③の基礎トレではターンでは久しぶりのピルエットターンの練習をしていきました‼️

パドブレをしてプレパレーション(回る前のポジション)について回るというルーティンです！慣れるまでは音の速さに足を慣らしてもらうのは少し難しそうでしたがこれも反復練習が大事なので来週もしていきたいと思います！少しずつターンへの慣れはあると思うので対応能力を上げてもらえるよう私も頑張ります💪💪💪

④コンビネーションでは洋楽で踊りたいというリクエストをもらい、今週からはジョン・レジェンドのAll of Meという曲になります！強弱のつけ方が少し難しいですが、それぞれのニュアンスを伝えてよりイメージを鮮明にしてもらえるようにすることを心がけています‼︎ 来週からはフロアへ入る振付もあるのでさらに、少しずつ、レベルアップしていこう❤️‍🔥❤️‍🔥

⭐️7月からは体験レッスンも受け付けていますのでドシドシお待ちしております❗️

今月も1名増えたのでもっと楽しめると思います‼️一緒に頑張りたい方大募集中です🌟🌟🌟

私、REIKAのjazzクラスはダンス初心者の方やjazz未経験の方が多いのでやったことが無い動きがあっても分かるまで1から教えます🔥jazzを踊ってみたい方は是非一緒に頑張りましょう🤍そして、色んな雰囲気のjazzを今後もやっていきますので曲のリクエストも受付中です♪

長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍

お問い合せお待ちしております🙇‍♀️

𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴

木曜日 アメ村スタジオ

19:00-20:30 JAZZ

担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴