1.26
「うさぎちゃん🐰🐰」
こんにちは！
水曜日梅田スタジオ
20:00〜22:00
GIRLS HIPHOPクラス
担当のYoshikaです💜🖤
今日は先週お休みだった方も
来て下さり、久しぶりの大人数でのレッスン😌😌😌💕
先週難しくて覚えれなかったです〜と
言われました🤣🤣
本日もストレッチからスタート！
しっかり体を伸ばして、縮めて〜
筋トレは体幹と腕＋お尻を🍑
このおかげで3日くらい小鹿みたいな歩き方になりましたって後日言われました😌🤣🤣
でも私のクラス皆んな
筋肉痛なるの好きみたい🤣
普段全然使えてない！！って
気づけるらしい👏🏽👏🏽
皆んなが慣れてきたら色々プラスしながら
強化しています🧸🧸🧸🥰
このクラスは定員の為全員のレベルを
上げること！
そして、皆んなのモチベーションを
保つこと❤️❤️
私がレッスンする中で心掛けていること😘
リズムはアップを強化！
ジャンプでしっかり全身を使ってもらいました！
かなりしんどかったみたいでみんな
酸欠に🤣😭😭😭
振り付けはサビ終わりの部分を！
かっこいいHIPHOP強めの振りで💜
2週しかやってない振りですが
かなり消耗🥲
最後は、動画撮影をして完成！！
1曲を皆んなで仕上げるって
本当に達成感！！
来月からはがらっと雰囲気を変えてセクシー系のフリします💕💕
お楽しみに💜🧸
水曜日 北梅田スタジオ
20:00〜22:00
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクター Yoshika
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