1.20(木)
【フロア技いっぱいのJAZZに挑戦❤️🔥】
こんにちは‼️
木曜日アメ村スタジオ
19:00-20:30
JAZZクラス
担当の𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴です😊
今月最初の振付は洋楽でしっとりでフロアを使ったりと難易度を少しだけ上げてみんなで頑張っています‼︎
使用楽曲はStay With Me/Sam Smithです🎶
私のクラスはまず、レッスンの流れを説明してからスタートします📣
\\\今回のレッスン///
①アップ(ストレッチ&柔軟)
②基礎トレ(フロア技2種類）
③コンビネーション(振付→8×8)
普段は筋トレもしていますが今回はコンビネーションに時間をかけていきました‼️
基本的に流れは変わらず、内容は生徒さんの様子を見ながら進めていきます🤝
①アップ
各ストレッチの説明をしっかりしながら柔軟もしていくので初めての方でも安心して着いてきて頂けます❣️特に伸びとリラックスすることが重要です！
柔軟性はすぐには身につきにくいので少しずつでも継続する事が大切になります🧐
そして、呼吸をすることや背中の使い方、ロールアップなど細かく伝えていくので身体の使い方が徐々にわかってきます❗️
②基礎トレ
今回こコンビネーションはフロア(床)技が多く色々対応や応用をできるように動き方を説明していきました☺️
重要なポイントのひとつとしては身体と床との接着面が多くする事です！そうすると振付がよりリアルに滑らかに見えてくるんです‼️
そして2種類目は"肩抜き"という技です！
座った状態から後転するように転がっていくところから始まり、片足は天井へ向かって伸ばしてもう一方は頭を越して床へ足をつき、
そこから天井への足を刺すように意識しながら頭と肩をくるっと抜いて滑らかに下りるのが技になります！頭を抜いてから下りていくことでより滑らかになっていくポイントでもあります💪
フロア技もすぐ簡単には出来るものではなく慣れと感覚がどのくらい身体に染み付くかでクリアな動きに近づけることが出来ます💪
次は左右反転しても出来るようになると完璧です✨
④コンビネーション(振付)
今回のコンビネーションはSam SmithのStay With Meという楽曲です🎶
他クラスからの振替をしてきてくれた方もいたので最初から振り入れをしていきました！
基礎トレで練習したことを取り入れているのでスムーズに進めることができます❣️
今回は音の取り方も少しだけ難しくなっていますがそれがJAZZの難しいところでもあり面白いところだと思っています🥰
今後も一緒に頑張っていきましょう🔥
ラスト一回をしてもリベンジしたいと言ってくれたりといつも嬉しく思っています😌💭
それを励みに頑張りますし毎回楽しいと喜んでくれることが何より幸せです✨
私、𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴 のJAZZクラスは何回も繰り返し踊りたいと言ってくれるモチベーションの高い方も多いので上手になりたい方は是非体験にお越し下さい🥰🥰
もちろん初心者の方も優しくレッスンしますのでどしどしお待ちしております‼️
そして、私が教えられるいろんな雰囲気のjazzを今後もやっていきますので曲のリクエストも受付中です♪
長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます🤍
お問い合せお待ちしております🙇♀️
𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴
木曜日 アメ村スタジオ
19:00-20:30 JAZZ
担当インストラクター𝑅𝐸𝐼𝐾𝐴
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