1.20
「step back🖤🖤」
こんにちは！
水曜日北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLS HIPHOPクラス
担当のYoshikaです🥰🥰
毎日寒くて肩凝りがすごい！！
この時期は背中も肩も
丸くなりがち！！😭😭😭
頭痛の原因にもなるので
しっかりダンスでほぐしていきましょ〜😭😭
ということで、ストレッチは超念入りに🖤
背筋伸ばして、丸めて、
日頃使わない筋肉を伸ばして、
体をスッキリさせます！！！
リズムトレーニングは
ダウンを強化しました！！
今回のサビの振り付けで細かく
早いリズム取りがあるので、
そこを重点的に行ってみました🥰🥰
下半身は同じリズムキープをしながら
上半身、手はフリーで！！って
というちょっと新しい練習してみました！😘
皆んな最初は混乱、そして、
永遠同じことをしてる子も！🤣
皆んな苦戦していましたが、
頑張ってました！！
こうゆう練習も取り入れていこうと思います😘😘
振り付けは、サビ前からスタート！！
2カウントずつずらして、
踊ってるのでしっかり
自分のパートを覚えてもらいます！
横の人前の人につられないよう、
自分の踊るカウントを自分でしっかり取る💕
何度かやってるうちに皆んな覚えれていました👏🏽👏🏽
今回は久しぶりに可愛い系のK-POPアイドル振り！
普段あまりやらない感じですが、
生徒様のリクエストで行いました💙😌
この振り付けは来週で終わりです！！
2月からは新しい曲しますので皆さま
お楽しみに🖤🖤😘
水曜日 北梅田スタジオ
20:00〜21:30
GIRLSHIPHOPクラス
インストラクターYoshika
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