踊！！！ラスト

8.25

「踊！！！！ラスト！」

こんにちは！！

水曜日梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLS HIPHOPクラス担当のYoshikaです🥰

なんか雨上がって、最近めちゃくちゃ

暑くないですか🤣🤣🤣

あと少し夏楽しめそう！！

って言っても全然どこにも行ってないけど😂

まだまだ熱中症には気をつけて下さい🦋🦋

本日もしっかりストレッチ、筋トレ

ウォーミングアップからスタート！

久しぶりに背筋したのですが、

皆さんキツそうでした🥲😂

腹筋と背筋は同じ割合でした方がいいらしい！

けどあんまり背筋やってないクラスです🤣

アイソレーション、リズムトレーニングはかなりしっかり行います！！

基礎なのでしっかり習得しましょう🧸

ただやるだけではなくそれを

振り付けで生かせるように

アイソレーションは出来るけど振り付けで

それを生かせないって方も多いので、

もっとかっこよく踊る為にはどこを

動かしたらいいのかなど、やっていくうちに

分かってくるのでそこまで出来るように頑張りましょ🐰🐰🐰☀️

1ヶ月かけて行った踊/Adoがラスト！

かなり、ハードな振り付けです🤣🤣

もう1回踊ったら体力めちゃくちゃ使うので皆んなダウンしてます😂😂

振り自体今回は短かったので

気になる点を、もう1度皆んなで確認しました！♥️

ゆっくりだと出来るけど曲に合わせると、

細かい部分が雑に見えたりするので

気を抜かず最後まで頑張ってもらいました！👏🏽👏🏽

この曲から始めた方もいますが、

皆んなとっても仲良し💕💕💕

アットホームでわちゃわちゃしたクラスです🤤❤︎

ダンス未経験の方も是非！

そして来月から新しい曲です！

倖田來未/BUT行います❤️❤️

エロ可愛い系になると思います🤤

是非一緒に楽しく踊りましょう！

体験お問い合わせお待ちしております🤍

水曜日梅田スタジオ

20:00〜21:30

GIRLS HIPHOPクラス

インストラクターYoshika