9/28（日）
【shooting✨】
18:30〜20:00
jazzfank クラス
担当のMANENです💜
こんにちわ！🌟
今日はuchira ラストだったので、ゆっくり復習してからshootingしました！！
やっぱりみんなこう言うthe funk 系得意❣️
恥ずかしがったりシルエットを気にしたりしすぎて振りが小さくなる人が多い中、日曜クラスの子たちは自信を持って大きく踊れてるので素敵だなと感じます💭💞
そこにプラスでメリハリをつけたり綺麗に魅せたりなども意識できる様になってくれたらなと思います❤️
今日は偶数だったので2人1組になって右手と左手を交互に繋いだままする対面プランクをしました！
2人1組だからこそサボれないし限界まで耐えてやる〜🔥ってなるかなーと思って取り入れてます✨
最近はずっと3分間してますが途中で落ちる子も少なくなってきました！
この調子で筋トレもいろんなメニューを取り入れて頑張って継続しようね〜💞
👇今回のレッス流れ👇
1．ストレッチ、柔軟🌸
↓
2．筋トレ🦾
↓
3．アイソレーション🌈
↓
4.ターン練習、フリー練習💗
↓
5．振り付け✨
の順で基礎からゆっくり進めていきました🌟
✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃ ✃
『❤️🔥体験レッスン募集中です❤️🔥』
初心者の方、経験者の方でも男女問わず年齢関係なく❕是非一緒に踊りましょう😊
一度体験遊びに来てダンスの楽しさ素晴らしさを感じれたらなと思います💭✨
長くなりましたが、いつでもお待ちしております🤝💗
🌟次回のレッスンは（10/5）です！来週は新しい振りをするので体験等是非！お待ちしております♪😊🌸
日曜日 梅田スタジオ
18:30〜20:00
JAZZ FUNKクラス
担当インストラクターMANEN
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