DIVA

9/16｢DIVA」

火曜日

心斎橋スタジオ

19:00-20:30

GIRLSHIPHOP

インストラクター aMi

☪️今日のレッスン内容☪️

ストレッチ

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筋トレ(体幹、腹筋)

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アイソレーション

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振り付け

こんにちは😊インストラクターのaMiです🙋‍♀️💞

もう9月も折り返しですね💧‬早い早い、、

さて、今日は私の大好きなBeyonceの「Diva」の曲でレッスンしました！！

いつもより激しめ、、笑

いつも通り作ったつもりなのですが、カウントいいながら踊るのもゼーハーゆうぐらいしんどい振りになってしまいました😂

普段私のレッスンでは緩急がある振り付けが多いですが、もう今回は強く！強く！勢い！みたいな感じだったので、来てくれてる生徒さんにも思ったより大きく強く踊ってもらうことを意識してレッスンしました🔥

こちらの振りは楽しかったし、まだちょっと先も作りたいので続きをしようかなと思ってます💭❤️‍🔥

来週は9月ラストレッスン‼️

最近はおやすみが何人かいるのでメンバーみんな集まるといいなぁ🥲という気持ち。

aMiGIRLSclass新規メンバー大募集中です‼️✔

しっかり時間をかけてストレッチ、筋トレ、基礎のアイソレーションも丁寧に勧めているので、初心者の方も受けていただけると思います🥰そして最近は色んな曲で違う雰囲気を楽しんで貰えるように振り付けをしています😚

続きの場合は最初から復習してから進めるので飛び込み参加でも安心して受けていただけます😌

是非体験、入会お待ちしています✨

火曜日

心斎橋スタジオ

19:00-20:30

GIRLSHIPHOP

インストラクター aMi