1/28「One Call💙」
火曜日
アメ村スタジオ
19:00-20:30
GIRLSHIPHOP
インストラクター aMi
こんにちは😊インストラクターのaMiです🙋♀️💞
さて、気づけば1月も終盤🥲4週目のレッスンでした🥹
GIRLSClassも始まって1年が経ちました😌🌱
今日は私の大好きな曲をもう一度踊りたくて、先週の続きをレッスンしました。
レッスン内容⬇️
ストレッチ
👇🏻
筋トレ
👇🏻
振り付け
今日はストレッチの後、先週筋トレを飛ばしたのもあり、少し長めに🦾筋トレをしました‼️
久しぶりな気がしたのかみんな息切れが早い🤣
まだまだ鍛えないとダメですね🙅♀️
そして今日は振り付けをメインにしたかったので筋トレが終わったあとは直ぐに先週の復習から振り付けに入りました☺️
いつもより緩急をつけるというより気持ちよく流れるように踊って欲しくて、そこの力加減が少し難しかったかな😙❓
来週からいよいよ2月⁉️
aMi classまだまだ新メンバー募集中です❕
新しい振り付けに入ろうと思うので、お気軽に体験、入会お待ちしています🎶
火曜日
アメ村スタジオ
19:00-20:30
GIRLSHIPHOP
インストラクター aMi
コメントをお書きください