12.14（土）【久しぶりENHYPEN❣️】
土曜日
難波スタジオ
20:30〜22:00
KPOP初心者クラス🔰
Moca
今日の楽曲は！
🎤ENHYPEN
🎶No Doubt
でした‼️
そしてメニューは❣️
ストレッチ
⬇️
筋トレ
⬇️
アイソレ
⬇️
振り付け
です❣️
今日はなんと！AIYU先生とAYAKA先生がきてくださいました！🙇♀️
生徒様みんな緊張、、そして私もすごく緊張🤣
いつも賑やかなのに、みんな今日は🐱被って大人しかった🤣🤣🤣
そして今日は筋トレもいつも通りきつめに！！
最近筋トレどんどんきつくしていってるので、みんなぜえぜえいってた😆😆
でもみんなもどんどん成長していってるのがすごくわかる！！🔥
お陰様でみんなが頑張ってくれるので私も燃えてくるのでみんなと一緒に筋肉バキバキ目指せそう😆😆
そしてアイソレはいつも通り！
いつも可動域を1人ずつ見て言っているのですが、最近可動域も広がってすごくみんな上手いので、見る必要ないくらいうまくなってる！！！！🔥
アイソレ上手くなるのはほんとにいいこと！！
みんなマンネリせずに、しっかりとかがみと自分と向き合えててグッと！！！
そして久しぶりにENHYPEN❣️
このクラスではすごく久しぶりのしっとり系でした！！
グルーヴをしっかり使う振り付けだったので
みんな久しぶりの体の使い方に難しさを感じてましたが、ポイントを抑えてくれました！！
この曲サビだけでいうと、10エイトくらいある😆ので進めるところまで行こう！と思ったのですが生徒様の希望でキリのいいところでとめました！！
最近グルーヴ系はしてなかったので少し難しがったですがどちらの体の使い方もできるようにがんばろう！！！🔥
来週は新しい曲します！
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
このクラスはKPOP初心者クラスです！！
基本的に、レッスン内容が
ストレッチ▶︎筋トレ▶︎アイソレ▶︎リズムトレーニング▶︎振り付け
になります‼️
その日の難しいステップなどを取りいれて応用できるようなリズムトレーニングや、ストレッチなどをしています！！
初心者の方でも、ストレッチのやり方から分からないところはしっかりレクチャーしているのでとてもオススメくらすです！
ダンスをまだ始めたことないけどはじめてみたい！
KPOPがだいすき！
ダンスのプロになりたい！
ダイエットがてら！
ストレッチがてら！
運動がてらに！
どんなご理由でも大歓迎です！
ぜひこの機会に私たちと一緒に楽しいダンスライフをおくりましょう‼️✨💖
まずは体験1000円から！
おまちしております！
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
土曜日
難波スタジオ
20:30〜22:00
KPOP初心者クラス🔰
Moca
コメントをお書きください