9.21(土)「初めての肩抜き練習❣️」
土曜日
難波スタジオ
17:30〜19:00
GIRLSHIPHOP
Moca
こんにちは❣️🍑
インストラクターのMocaです❣️
今日の楽曲は！！
🎤プッシーキャットドールズ
🎶Buttons
先週のつづき❣️シューティングでした✨
そして今日のメニューは‼️
ストレッチ
⬇️
筋トレ
⬇️
アイソレ
⬇️
振り付け
でした❣️
今日は、シューティングだったのでいつもより少し早めに振り付けにとりかかりました‼️
そして、今日はなんと🫶
はじめての肩抜き‼️‼️‼️
去年肩抜きのやり方だけは、アップがてらに
練習しました！！
でも今日は、振り付けにとり肩抜きがはいってるー！！！😆😆ので、アップの時間も多めにとり、しっかり肩抜き使用のストレッチもして、とりかかりました❣️✨
みんなはじめての肩抜きに、戸惑ってたけど
やっぱりみんな吸収力がはやすぎる！
すぐ体が慣れてきて、後は少しポイントを抑えるだけで、形になる！って所まで頑張ったね‼️🫶💕︎
はじめての振り付けに入るかたぬきだったので、カウントもゆっくりめで音に合わせました！
技っぽい振り付けは初めてだったと思うのですが、やり方さえ掴めば後は、ポイントを抑えて成功率をあげていけば、体に染み付いてだんだんと出来るようになる❣️✨
ので、家とかでも練習して成功率あげていこうね❣️🥺
先週に引き続き、オールフロアでしたが、
段々フロアに慣れてきたきがする！
3週かけて落とした振り付けでしたが1週目の振り付けもしっかり練習しててgood‼️🫶
その調子でフロアも、上手くなっていこうね！
来週からあたらい曲やります🫶
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
体験もドシドシ受け付けています❣️
年齢、ダンス歴、性別
まったくかんけいありません！とにかくダンスは楽しむこと‼️🫶
初心者の方にも多く通っていただいているので、ぜひ一緒に私たちと踊りましょう❣️🔰
まずは体験1000円からです！
お待ちしております‼️
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難波スタジオ
17:30〜19:00
GIRLSHIPHOP
Moca
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