8.10(土)【完成💙】
土曜日
難波スタジオ
17:30〜19:00
GIRLSHIPHOP
Moca
こんにちは❣️🍑
インストラクターのMocaです❣️
今日の楽曲は！！
🎤フレンチモンタナ
🎶Wiggit lt
続きでした！！💙
そして今日のメニューは‼️
ストレッチ
⬇️
筋トレ
⬇️
アイソレ
⬇️
振り付け
でした❣️
そして今月目標の筋力付けること！！
段々とキープする力も増えてきたし、
体幹も少し気持ち強くなった気がする❣️
ほんと少しの進歩でも、積み重なれば
いろんな面で成長できるので、諦めずにまずは、1回でも回数多く！とか、1秒でも長くキープする！とか、小さい目標も達成していこうね💙✨
今日は、みんながやりたがっていた、フロアの小技を振りにいれました❣️
このクラスはフロアやることはあるけど、技系はあま利したことがないので、みんな今迄で一番技フロアに苦戦してました！😆
腕の筋力もいるし、背筋もないと綺麗に見えないような小技だったので、ポイントを抑えるまで、すっごく時間かかったのですが、その日のうちにほとんどの生徒様が全くできない！というところから、良くなってきた！綺麗に見えるよ！って言うところまでこれました！😭
あとは成功率をあげていこうね❣️🥺
今回の振り付けは、今週で最後でしたが、今までで1番、体力も、筋力も、ほんとにめちゃくちゃ必要なくらいしんどい振り付けだったので、この振りずっと練習してたら、超絶上手くなると思うので🤣🤣忘れずに練習してねっ！😆💙
来週からnewコレオです💙✨️
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
体験もドシドシ受け付けています❣️
年齢、ダンス歴、性別
まったくかんけいありません！とにかくダンスは楽しむこと‼️🫶
初心者の方にも多く通っていただいているので、ぜひ一緒に私たちと踊りましょう❣️🔰
まずは体験1000円からです！
お待ちしております‼️
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
難波スタジオ
17:30〜19:00
GIRLSHIPHOP
Moca
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