体力作り

1/23(Tue)

『体力作り💪🏻 ̖́-』

火曜日 📍天王寺スタジオ

JAZZ HIPHOP

19:00~20:30

担当のURARAです👩🏼‍🦱💜

今週も新しい振り付けを進みどんどん長くなっていく踊る時間！その分奪われていく体力に雑になっていってしまわないように丁寧に踊れるようにみんなと頑張ってます🍀

✔レッスン内容

①ストレッチ

②筋トレ

③アイソレ＆リズムトレーニング

④振り付け

今週は発表会の体力作りの為にも

筋トレの後にジャンプをして身体を温めました🔥

本当にキツい❕😂けどどんどん体力ついてくるので

来週からも皆と頑張ります✨✨✨

次回は1/30(火)です❕

体験受付中です🩵

お問い合わせお待ちしております🫧

火曜日天王寺スタジオ

19:00~20:30

JAZZ HIPHOP クラス🍑

インストラクター URARA💛