今日はアップのリズム

11月22日

「今日はアップのリズム」

こんにちは！

水曜日難波スタジオ

18:00～19:30

HIPHOP初級クラス

インストラクターNAMIです✨

このクラスは、初級クラスの為、ダンス初めての方や、少し上のクラスのレベルが高いと感じた方でも受けやすいクラスとなってます。

上のクラスで必死に食らいつくもよし、初級クラスで少しづつ伸ばしていくも良し、両クラス受けていただくも良し、そんなクラスになってます✨✨

HIPHOP初級クラスでは〰️

ストレッチ→アイソレ→ビートレ→振り付け

という流れでレッスンを進めています‼️

ダンスだけでなく体づくりも大切にしている為ストレッチや筋トレなんかも行います💪

そしてダンスには欠かせない基礎づくり。アイソレもビートレも毎回同じ事をやりますが、しっかり基礎を固める事を目的にしています！

振り付けもその日のテーマにそった振り付けや、それぞれのレベルに合わせての振り付けなど、様々の事をしていきます。

先週はダウンのリズムをベースに振り付けを行いました。今日はアップのリズムをベースに進めていきます。

ダウンは皆さん出来るのですが、アップが苦戦しやすいです💦

リズムのとり方や足の運び、体の使い方、1つ1つ丁寧に進めていきます！

ダウンもそうですが、アップはエンカウントが特に大事になってきます。また足だけになりやすいので上半身も上手く使ってあげることが大切なポイントとなってます。

今日はアップのリズム縛りの振り付けになってます！

難しいですが、とても良い練習になるので是非続けてください😊

このクラスでは初級のレベルになっているので、ゆっくりと1つづつ練習していきます。今日はダウンのリズムでしたが、その日のテーマや、ステップ、リズムなど、1日1日クリアにしていきます✋

まだまだ始まったばかりです。

体づくりや、リズム感、自己表現などダンスで身につくことが沢山あります。

初めは誰でも難しく出来ないことばかりですが、やっていくうちに出来るようになります！出来るように教えます✨

ぜひぜひこの機会にお越しください😊

水曜日難波スタジオ

18:00～19:30

HIPHOP初級クラス

インストラクターNAMI