7月26日
「フロア！」
こんにちは！
水曜日難波スタジオ
19:30〜21:00
HIPHOPクラス
インストラクターNAMIです✨
僕のクラスは、生徒様みんな仲良く、最近ではメンズも入って、とても盛り上がっているクラスです！
しっかりと基本のこともしながら、色んなステップに挑戦したり、振り付けをやったりしています。出来るようになったら今よりダンスが楽しくなる💃💃
そんな楽しいレッスンを毎回お届けしてます💫
レッスンの流れは〰️〰️
ストレッチ→アイソレ→ビートレ→振り付け
と毎週同じ流れでレッスンを進めています‼️
アイソレもビートレも毎回同じ事をやりますが、しっかり基礎を固める事を目的にしています！
そして体づくりもしていこうと思い、体感も。
体感してから踊ると、体の軸がより鋭くなって意識できるのでいい踊りができます。
基礎も体づくりも大切なので毎回のレッスンには欠かせません😅
今回は振替の方が来てくれました！
せっかく振替出来てくれたので、今までの振り付けは辞めて新しいのをしました✨
今回はフロアdayです。
膝がとにかく痛い笑
膝が痛くならないように、コツを教えながら進めていきます。
みんな最初は痛そうでしたが、徐々に慣れてコツも掴んだのか、スムーズにフロアにはいれるようになりました👏👏
ポイントは腰の高さと手の着く位置です。
腰が低いと膝で立つのがしんどい為、腰は高く足を上手く使います。
また手の着く位置も離れすぎると、体が支えられないので、近くに着いてしっかり体を支えてあげます。
この2つのポイントをしっかり出来れば大丈夫。あとは練習すれば出来るようになります！
1つづつ出来ること増やしていけたらと思います😊😊
HIPHOPクラスメンバー大募集中ですので、是非1度体験レッスンにお越しください🙇♀️
初心者の方も安心して受けて頂けます😃💙✨
男性の方もお待ちしております🙆♀️
是非お待ちしております🙇♀️🎶
水曜日難波スタジオ
19:30～21:00
HIPHOPクラス
インストラクターNAMI
コメントをお書きください