振り固め

4.17

「振り固め」

こんにちは！

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHPHOPクラス

担当のYoshikaです🫶🏽

なーんかまだ肌寒くなった？？🤣

夜と昼の温度が違いすぎて

いつも服迷っています、、、🥹😭

本日は衣装が届いたので皆んなに

お渡ししましたー💙💙💙

セクシーで可愛い！！😘

全員で着るのが楽しみ♡

沢山レッスンでも愛用して下さい😀💃🏼

本日も軽くストレッチを各自してもらってから、体幹トレーニングのみ！

いつものプランクではないので、

皆んな太ももぷるぷるしてた、、🤣

明日きっと筋肉痛です😀

本日は1曲目のXGの曲の固めday!

曖昧な部分や、

移動が間に合ってない子がいたので

周りと自分がどう移動すればいいかの確認を

ひたすら行いました💃🏼💃🏼💃🏼

フロアの振りもどうすれば綺麗に見えるか

形を皆んなで揃えました！🫰🏽

とにかくやる事がたっくさんでしたので、

時間の許す限り1曲目を🙃🥹

かなり揃ったんじゃないかな💙🫰🏽

フルでも何回か通したのですが、

1曲目から死にますwって言ってた、、、🤣

ごめんね🥲

本番は広いステージで踊りが小さく見えてしまう為

スタジオでしっかり大きく使えるように💜

1回1回曲で通す時に本番やと思って踊りましょう！！

残り4回！！

本当にあっという間です✨

来週は2曲目固めていくよ😀

フィナーレの練習もしないとなーー🤣

やる事が本当にいっぱい！！

時間がいくらあっても足りないと思ってしまうね🤣🤣

皆んなで練習する時間はしっかり周りと

タイミングが合うように！

個人でお家で練習する時は

自分の苦手を潰せるように！！

後少し頑張りましょう💜

月曜日 北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHPHOPクラス

インストラクターYoshika