2.18
「✨BBB🎩」
こんにちは！
土曜日 梅田スタジオ
19:00〜20:30
テーマパーククラスインストラクターNANAです🌈
今日は体験の方が！！
昔バレエをされていて久しぶりに踊るとの事でした！！
いつも来てくれているメンバーより身体が柔らかくてみんなもすご〜い✨
と言ってました！笑
みんなも頑張って欲しい🤣笑
アップからスタートして
筋トレ、ストレッチしてプリエまで！
ルルベアップがやっぱり苦手💦
✨ルルベアップとは✨
その言葉の通り、足のかかとがついた状態から背伸びにした状態に「身体全体を引き上げる動作」のことを指します。
身体の重心を上へ上へと引き上げるイメージが重要なポイントです。
みんなに地面揺れてますか？笑
と毎回言ってますね！笑
地道に練習していきましょうね❤️🔥❤️🔥❤️🔥
そして振りへ！
🎶ビッグバンドビート-シングシングシング
先週のおさらいをして振り付けを少し進みました！
足の運びが難しかったり手の細かい使い方など少しずつ良くなってきてるのでこのペースでしっかり練習してくださいね！
来週この振り付けラストになります🎩🌟
テーマパークダンスはまだまだ
少人数な為その人にあったペースで進みます⭐️アットホームで賑やか🎶
どのタイミングでも参加出来ますので体験もお待ちしております😊💖
ディズニーが好き！
テーマパークが好き！
楽しく笑顔で踊りたい！
どんな理由でも大歓迎です💐
土曜日 梅田スタジオ
19:00〜20:30
テーマパーククラス
インストラクター NANA
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