自主練タイムで1人1人の不安を！

12.19

「自主練タイムで、1人1人の不安を！」

こんにちは！

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

担当のYoshikaです✨

12月に入り一気に寒くなり、、

毎日外出るのが嫌になってます🤣🤣

ダンスでしっかり体温めましょー！！！🥹

本日もストレッチから！！

筋トレは側筋！

キープ1分片足上げ1分

反対も同じようにって感じで計4分です！🤣

みんな嫌いな側筋ですが、

日頃の体幹トレーニングのおかげで、

だいぶみんな出来るようになっている！！

アイソレも首、肩、胸、腰と

1つ1つ丁寧に大きく出来るように

意識！！💓💓

本日は3週目の為

頭からもう1度振り落とししました！！

細かい動きも再度しっかり、

確認してもらい、

体の向きや、体重の乗せ方形など、、、

一通り皆んなおさらいして、

1人1人分からないところを聞いてみました！！🐰🐰

中々普段自分から、ここ分かりません！！って

言えない子たちにも、1人ずつ聞いてあげると、

不安な部分を伝えてくれました🌱🌱

分からないことは恥ずかしいことではなく、

自分の成長の為にもどんどん

質問していってね！！❤️

ラストはグループに分けたり、

2人ずつ踊ってもらいました！！💜

皆んなとってもイキイキしてて、

不完全燃焼ではなくなってるのが、

目で見て実感！！👏🏽👏🏽

そして、どうしたん！！！って

言うくらい、とびっきり上達していた子もいて🥲💪🏽💜💜

とっても努力を感じました！！😀😀😀

先週と踊り方も表情も全然違うくて🫣👏🏽

1週間できっと沢山練習したんだろうなぁ、、、、と♡

来週は年内ラスト！！

新しい曲します！

踊らせないで/eill

沢山聴いてきてください🌱

久しぶりの邦楽！🫧

成長止まってる子や伸び悩んでる子もいて、、

ダンス改めて楽しい！！って思って貰えるような

レッスンにしようと思います！！💪🏽

歌詞にグッと来てこの曲にしました🥺

今の月曜日クラスにぴったりな曲！🫶🏽

月曜日北梅田スタジオ

20:30〜22:00

GIRLSHIPHOPクラス

インストラクターYoshika