3.19
「DOPE‼︎」
こんにちは！
難波スタジオ 土曜日
19:00〜20:30
初心者KPOPクラス
インストラクター
yurikaです💙
今日からまた新しいメンバーを迎えてのスタートです😆💕
最年少、中学生の生徒さんが入ってくださりました！
これから頑張っていきましょうね🎶
今日も
①ストレッチ
②筋トレ、体幹トレーニング
③アイソレーション
④リズムトレーニング
⑤振付
の順に行いました🎶
今日の筋トレは久々に腕立てをしました！
振付が強めの男振りなので筋力強化です💪笑
振付は生徒さんからのリクエストで、
DOPE/BTS
です✨
この曲もまたHIPHOP感強めですね🤣
ステップが色々出てくるので振付の前にみんなで練習しました！
チャールストンというステップ、
説明しながらゆっくり進めていきました😌
苦戦するかなー？と思いきや意外とみんなすんなり出来てて驚きました‼️
みんな器用やね👏笑
BTSの振りで結構登場するのでぜひ覚えといて下さい👍✨
そして振付練習へ！
原曲はかなーり速いのでまずはゆっくりで練習🙌
この曲結構難しいですね😹
そして体力かなり消費されます😹笑
でも踊れるとめちゃくちゃカッコいいし楽しいです😎
来週も少しだけ新しい振付をやって
全部通して原曲で踊る予定です！
頑張りましょう✊💕
体験レッスンもまだまだ受付中です✨
KPOP好きな方、ぜひ一緒に踊りましょう🥰
お問い合わせお待ちしてます🌷
難波スタジオ 土曜日
19:00〜20:30
初心者KPOPクラス
インストラクター
yurika
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